Domenica 05 Set

Coppa di yogurt e fragole

Attenzione: apre in una nuova finestra. StampaE-mail

Coppa di yogurt e fragole Ingredienti per 4 persone:
350 g di fragole
250 g di yogurt bianco magro
4 amaretti
2 cucchiai di mandorle in scaglie
1 cucchiaio di zucchero

Preparazione:

Lavate le fragole, tagliatele e conditele con un cucchiaio di zucchero e una spruzzata di limone. Prendete 4 coppe e mettete sul fondo di ognuna un amaretto sbriciolato e un cucchiaio di fragole. Versatevi sopra lo yogurt e coprite il tutto con altre fragole. Riponete le coppe in frigo e al momento di servire guarnite con i rimanenti amaretti sbriciolati e con le scaglie di mandorle.

Valori nutrizionali per porzione

Valore energetico: 153 kcal
Proteine: 5.6 g
Grassi: 8.4 g
Saturi: 1.8 g
Carboidrati: 14.8 g
Colesterolo: 7.1 mg
Fibra: 2.9 g


icon Scarica PDF (568.22 kB)


 

Pagina 2 di 35