Giovedì 09 Feb

Bavette con cipolle rosse di Tropea

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Ingredienti per 4 persone:
320 g di bavette
700 g di cipolle di Tropea
½ carota, 1 costa di sedano e 1 spicchio d’aglio
7-8 pomodorini
40 g di olio extravergine di oliva
20 g di parmigiano
Sale e pepe q.b.
Basilico
½ bicchiere di vino bianco secco
Una spolverata di noce moscata
2 rametti di prezzemolo

Preparazione:
Tagliate le cipolle a fettine, mettetele in un tegame con l’olio e fatele imbiondire con le altre verdure a fuoco lento; aggiungete il vino, la noce moscata e il prezzemolo e lasciatele cuocere con coperchio per circa 15-20 minuti rigirandole spesso. Aggiungete 7-8 pomodorini e continuate la cottura per 4-5 minuti. Cuocete la pasta in abbondante acqua salata e a cottura ultimata saltatela nello stufato di cipolle aggiungendo parmigiano, basilico e pepe macinato fresco. Servite caldo

Valori nutrizionali per porzione

Valore energetico: 419 kcal
Proteine:
12.64 g
Grassi:
11.65 g
Saturi:
2.57 g
Carboidrati:
70.41 g
Colesterolo:
5 mg
Fibra:
3.41 g

 

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