Giovedì 09 Set

Macedonia di frutta fresca

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Macedonia Ingredienti per 4 persone:
2 uova
2,5 dl latte
2 cucchiaini di miele
120 g di farina
500 g di frutta mista di stagione
1/2 limone (succo)
1 ciuffo di menta

Preparazione:
Sbattere le uova con la farina e il latte, versare in padella un quarto per volta della pastella ottenuta, girandola appena è dorata.
Lavare e tagliare la frutta a pezzetti e condirla con 2 cucchiaini di miele e il succo del limone, precedentemente mescolati.
Farcire ogni crèpe con la macedonia, sistemarla nel piatto e decorare con una fogliolina di menta.

Valori nutrizionali per porzione

Valore energetico: 216 kcal
Proteine:
10.6 g
Grassi:
4.58 g
Saturi:
1.68 g
Carboidrati:
35.2 g
Colesterolo:
115.64 mg
Fibra:
3.09 g


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